Simple Habit Android

Améliorez votre bien-être et la qualité de votre sommeil

Stress, anxiété, inquiétudes... Tous ces problèmes réduisent notre qualité de vie. Une fois qu'ils sont entrés dans nos vies, il est difficile de s'en débarrasser. Cependant, avec des applications comme celle-ci, nous pouvons nous sentir mieux en cinq minutes seulement. Voulez-vous savoir comment cela fonctionne ?

L'application numéro 1 pour votre bien-être et votre sommeil, recommandée par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale.

Prenez soin de votre santé mentale

La société est de plus en plus consciente qu'il est essentiel de prendre également soin de notre santé mentale. Simple Habit est une application simple conçue pour se débarrasser des nerfs, de l'anxiété et du stress pendant les séances de méditation de cinq minutes. L'objectif est de guérir notre esprit par des méditations guidées qui nous aideront à améliorer notre sommeil, notre bonheur et, en général, notre qualité de vie.

Lors de notre premier contact avec cette application, on nous propose une petite réflexion sur nos habitudes. Elle nous invite ainsi à évaluer notre niveau de stress, notre qualité de sommeil et le but que nous voulons atteindre. Avec toutes ces informations, le système créera un programme personnalisé avec des contenus recommandés.

Le programme compte plus de 75 professeurs et des milliers de sessions sur de nombreux sujets : le stress, l'anxiété, le bonheur, la résilience, la concentration, l'intimité, la santé, l'éducation des enfants... Il nous suffira de choisir la catégorie qui nous intéresse le plus et de se laisser aller.

Dormez mieux et soyez plus heureux dans votre vie, votre mariage, votre rôle de parent, votre travail et votre santé.

Chacune des séances est composée de la voix douce du professeur et de sons relaxants, qui nous aideront à atteindre un état de calme. Bien sûr, toutes les voix sont en anglais. En outre, nous pouvons également trouver des sections sur les sons, de la musique et des histoires relaxantes pour dormir.

D'autre part, cette application offre également la possibilité de programmer des alertes pour nous rappeler de méditer tous les jours, un système de réussite avec des badges, des défis communautaires, des stimuli à l'effort et bien plus encore. Téléchargez le fichier APK de cette application et améliorez votre bien-être dès aujourd'hui.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 4.4.
• Achats in-app intégrés.